Header Pic Header Pic
Header Pic
 
Header Pic
Header Pic Header Pic
Header Pic

Gyógyszer-Info

OGYEI logo hiv

Egészségvédelem


Elérhetőségeink

kapcsolat3.jpg

Óhegyi Web


Figyelmeztetés

A honlap oldalain található gyógyszerinformációk, betegség esetén nem helyettesíthetik szakember megkeresésének szükségét. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, kérdezze meg gyógyszerészét! 

Impresszum

Oldallátogatások

Oldalletöltések száma: 1287856

nem tudok aludni012

Kiegyensúlyozott, nyugodt mindennapjaink egyik záloga az, hogy éjszaka ki tudjuk pihenni magunkat. Ez függ az életkortól, az egyén leterheltségétől, de még az évszakoktól is.

Sok ember problémája az, hogy éjszaka nem tud aludni.

Összeállításunkban Ön választ kaphat néhány - az alvásproblémával kapcsolatos - kérdésre, amelynek megoldására patikánk az alábbi készítményeket ajánlja:

 

a 3 leggyakoribb alvasproblema es megoldasaikAz alvás szerepe nagyon fontos a test egészséges egyensúlyának és működésének megőrzésében. Alvás közben a test regenerálódik, az idegek pihennek, az agy feldolgozza a nappal befogadott ingereket, az izmok ellazulnak – egyszóval szinte minden testi működés takarékra állítódik, hogy másnap ismét a maximumot hozhassuk ki magunkból.

mennyi alvas kellTélen talán még a szokásosnál is több alvásra van szükségünk. Hogy mi minden irányítja még az alvásigényünket, azt dr. Szakács Zoltán orvos ezredes, neurológus, alvásspecialista, az MH Honvédkórház - Állami Egészségügyi Központ Alvásdiagnosztikai és Terápiás Központjának vezető főorvosa segítségével foglaltuk össze.
A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: Egészségtükör

az almatlansag nehany meglepo okaAz álmatlanságnak, nyugtalan alvásnak vannak nyilvánvaló okai, ilyenek az esti kávé, egy sivalkodó újszülött, netán egy hangosan doboló szomszéd. A rossz alvás magyarázata azonban nem mindig ennyire kézenfekvő.
Ha például zsibbad, szúr vagy viszket a lába, ha fekszik vagy ül, lehet, hogy ún. nyugtalan láb szindrómája van.

az egeszseges pihenteto alvas zalogaAmikor az alvás szót halljuk, legtöbbünk pihentető, nyugodt éjszakai pihenésre gondol, mely testi-lelki regenerációnkat szolgálja. Sokan vannak azonban, akik valamilyen ok miatt, konkrét betegség hiányában sem képesek az éjszakát nyugodt, kellemes alvással tölteni. Nézzünk néhány fortélyt, mely segíthet, hogy reggeleink valóban kipihentnek, frissnek találjanak minket!

Header Pic
left unten right unten
SÜTIK KEZELÉSE
Tájékoztatjuk, hogy honlapunkon sütiket (cookie-kat) használunk, melyek célja, hogy teljesebb körű szolgáltatást nyújtsunk látogatóink részére. Tudjon meg többet erről!